大伙大多目前处于忙碌的生活当中，早起上班，非常晚到家，洗洗涮涮，上床睡下，循环往复。然而假如你能掌握没心没肺、掌握糊涂、掌握不要脸、有点癖好，才能享受生活，快乐生活，健康生活。
什么是生活？
什么是享受生活？
怎么样享受生活？
怎么样快乐生活？
怎么样健康生活？
大伙想过这几个问题吗？
大伙大多目前处于忙碌的生活当中，早起上班，非常晚到家，洗洗涮涮，上床睡下，循环往复，1日1日，不了解大伙感觉过的累吗？可能有人会说：我赚钱了呀。我却感觉不妥，钱不可以和好的生活等同，钱买不来好身体。还有人会说：我挺会生活的呀，特充实。那我说你说的不完全，当令的放任，当令的调节心情，随时的探寻快乐才好。
下面我谈谈我的怎么看：掌握没心没肺、掌握糊涂、掌握不要脸、有点癖好，才能享受生活，快乐生活，健康生活。
1、掌握没心没肺
我说的所谓的没心没肺不是个贬义词，而是说放开胸怀，掌握包容，能较好较快的调整心情，培养好的心态。一个人的一生中会有很多的磨难，你就会出现生气、着急、烦恼、烦躁等现象，那不知大伙注意过没，生气、着急等时你会颤抖（俗称哆嗦），如此会对身体产生很多风险，请看：
1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，总是做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会致使脑溢血。
2、伤神生气时因为心情不可以平静，很难入睡，使得神志恍惚，无精打采。
3、伤肤常常生闷气会叫你颜面憔悴、眼睛浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。
5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，风险肺的健康。
7、伤肝人处于气愤愁闷状况时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾常常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
而没心没肺也正是生气等现象出现时的应付良药。没心没肺，你的心态平衡了，就好象《武林外传》中吕秀才教小郭的那样，世界这样美妙，我却这样浮躁，如此不好，不好。但你的心态平衡了，就大概对事情重新的剖析，也就会在重新的剖析中产生新的感受；还有没心没肺会使你产生一颗容人之心，古语有云：得饶人处且饶人。著名作家房龙在他的名著《宽容》中过去引用《不列颠百科全书》关于宽容的概念：宽容即允许其他人自由行动或判断；耐心而毫无偏见地容忍与我们的看法或公认的看法不同的建议。国内现代汉语词典中对宽容的讲解是：宽大有气量，不计较或不追究。 1. 宽容其他人，其实就是宽容大家自己。多一点对其他人的宽容，其实，大家生命中就多了一点空间。有朋友的生活路上，才会有关爱和扶持，才不会有寂寞和孤独；有朋友的生活，才会少一点风雨，多一点温暖和阳光。其实，宽容永远都是一片晴天。 2.宽容就是忘却。每人都有痛苦，都有伤疤，动辄去揭，便添新创，旧痕新伤难愈合。忘记昨日的是非，忘记其他人先前对我们的指责和谩骂，时间是好的止痛剂。掌握忘却，生活才有阳光，才有欢乐。 3. 宽容就是不计较，事情过了不再计较。每一个人都有错误，假如执著于其过去的错误，就会形成思想包袱，不信赖、耿耿于怀、放不开，限制了我们的思维，也限制了他们的进步。即便是背叛，也并不是不可容忍。可以承受背叛的人才是最坚强的人，也将以他坚强的心志在环境中占据主动，以其威严更可以给人以信心、动力，因而更可以预防或降低背叛。 4. 宽容就是潇洒。处处绿杨堪系马，家家有路到长安。宽厚待人，容纳非议，乃事业有成、家庭幸福美满之道。每件事斤斤计较、患得患失，活得也累，难得人世走一遭，潇洒非常重要。 5. 宽容是一种坚强，而不是软弱。宽容要以退为进、积极地防御。宽容所体现出来的退让是有目的有计划的，主动权学会在我们的手中。无奈和迫不能已不可以算宽容。宽容的最高境界是对众生的怜悯。 6. 宽容就是在其他人和自己建议不同时也不要勉强。从心理学角度，任何的想法都有其来由。任何的动机都有肯定的因素。知道他们想法的根源，找到他们建议提出的基础，就可以设身处地，提出的策略也更可以契合他们的心理而得到同意。消除妨碍和对抗是提升效率的唯一办法。其他人都有自己对生活的怎么看和领会，大家要尊重他们的常识和体验，积极吸取之间的精华，做好扬弃。 7. 宽容就是忍耐。同伴的批评、朋友的误解，过多的争辩和反击实不足取，惟有冷静、忍耐、谅解非常重要。相信这句名言：宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒。能退一步，天地自然宽。 8. 宽容也需要方法。给一次机会并非放纵，不是免除他们应该承担的责任。其他人都需要为我们的行为负责；其他人都要承担各种各样的后果。不然，他们会一而再、再而三地犯禁（错），显示出软弱。
可想掌握没心没肺，你会感觉生活美好了，每一个人都是你的朋友，你会灿烂起来的。
2、掌握糊涂
，了解这是哪个说的吗？大多人会说是郑板桥，对，是郑板桥。但什么是难得糊涂呢？聪明难，糊涂难，由聪明而转入糊涂更难。放一着，退一步，当下心安，非图后来福报也。这正是当时郑板桥对难得糊涂的讲解了，即对自己处世哲学的一种讲解。
糊涂有两种：一种是真糊涂，懵懵处世，似是与生俱来，装不来，求不到；一种是装的假糊涂，明明是非曲直了然于心，偏偏装作良莠不分，既由聪明转入糊涂了。依据郑板桥的这种性格和心理结构，出污泥而不染的优雅品格，要他违背我们的理念和道德行为，显然是一种痛苦与折磨。聪明人如基于良了解德有所为，而要他装作糊涂而无所为，的确非常难。
生活在世，难得糊涂。人能达到聪明机智难得，而天生本性的淳朴不受沾染的所谓糊涂者也难得。假如能聪慧地通晓世俗权利之术，却可以超然于物外不动一点机心施为，或者能通达地洞明事物变化的前因后果，知道世事总是却是聪明反被聪明误，故而仍能维持糊涂者之淳朴，这实在更是难上加难的了。
难得糊涂是一种历程。只有饱经风霜、生活坎坷的人才能深得真谛。
难得糊涂是一种境界。心中有大目的的人，自然对枝节杂碎不屑一顾，只着眼大方向，为全局负责，能做中流砥柱。
难得糊涂是一种资格。名利淡泊、宁静致远的人物，他们内涵丰富、底蕴深厚，以平时之心、平静之心对待生活，泰然安详。
难得糊涂是一种智慧。在纷繁变幻的世道中，能看透事物，看破人性,能知人间风云变幻、处事轻重缓急、举重若轻、四两拨千斤。
难得糊涂是一种气度。它能使人超凡脱俗、胸襟坦荡、气宇轩昂、洒脱不羁、包容万象。
现实日常，大家应该掌握糊涂，当令适度，会产生百利而无害的成效。生活不追求，变重压为动力，小事不挂怀，大事不忧心，你会感受生活天天的灿烂，呵呵。
3、掌握不要脸
不要脸这个词听起来会有很多人说：这不要脸也能成为享受生活，快乐生活，健康生活的一部分吗？，呵呵，是的。我所讲的不要脸是指舍弃虚荣，什么是虚荣？虚荣在字典里的讲解是：表面上的荣耀，不真实的荣誉。心理学觉得：虚荣心是一种扭曲了的自尊心，是自尊心的过分表现，是一种追求虚表的性格特点缺点，是大家为了获得荣誉和引起常见的注意而表现出来的一种不正常的社会情感。从个体心理方面来剖析，虚荣心产生是什么原因有以下几个方面：
1、面子观念的驱动。爱面子是中国社会常见存在的一种民族心理，面子行为反映了中国人尊重与自尊的情感和需要，丢面子就意味着否定我们的才能，这是万万不可以同意的，于是有的人为了不丢面子，通过打肿脸充胖子的方法来显示自我。
2、与戏剧化人格倾向有关。爱虚荣的人多半为外向型、冲动型、反复善变、做作，具备浓厚、强烈的情感反应，装腔作势、缺少真实的情感，为人处世突源于我，浮躁不安。虚荣心的背后掩盖着的是自卑和心虚等深层心理缺点。
虚荣心强的人总是都不愿踏踏实实的做事，而是常常借助说谎，投机等不正常的方法去渔猎名誉。他们在物质上讲排场、搞攀比；在社交上好出风头；在人格上又非常自负、嫉妒心重；在学习上不刻苦。
而不要脸就是告诫大家不要在把自己当成天之骄子，大家事实上非常普通或者说再普通不过，大家要适应更普及的工作，不要对工作需要过高。另一层意思呢，就是指在某些状况下，大家应该放手我们的面子，甘于或者说勇于去做那些不太起眼甚至和自己角色不相符的事情。 现在的不要脸已经有了愈加积极的意思，甚至有时可以说是一种赞语。我了解不少人开始像我一样非常难同意，或者说比较爱面子。那样看到这句话，或者说想成功的话，就试着让自己放手面子，不要脸一些，为我们的成功添一份宝贵的力量。
水至清则无鱼，人至贱则无敌！树不要皮，必死无疑；人不要脸，天下无敌！掌握不要脸，真实生活每一天。
4、有点癖好
大伙又看到了一个本是好的但被常用作贬义的词癖好。癖好的原意是特别喜好，也不知是为何就成不好的了。我想说癖好其实就是癖或是瘾，有点癖好，你会感觉生活充实；有点癖好，你会有了寄托。
我获悉老北京的八旗子弟对虫有瘾，对文玩有瘾，对什么玩物都有瘾，但他们玩的太勤了，成了玩物丧志。我也不认可目前的一些人，感觉工作是目前生活的全部，说他有工作瘾，其实不是，他只不过想多赚钱。而我感觉癖好没不好，癖好太重也不好，应是有点癖好以为生活。
我是个有癖好的人，好京剧，美味。好京剧，使我天天早起，喊喊嗓子，一天的精神充沛，中气实足。美味，使我尝到人间美味，万推荐受。
期望大伙培养一点癖好，产生一点瘾，你就会每天有趣是个好，每天有乐嗜中间。
